今天是什么日子
起床：7：26
就寝：11：00
天气：阴
心情：平静
纪念日：不是啥纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，早睡，认真吃了晚餐
改进：皱眉还是有一点频繁，需改进
习惯养成：冥想。发现冥想对消除疲劳有很大的改善作用。
周目标·完成进度
法律学习搁浅，今天需要重视。
学习·信息·阅读
继续学习了粥左罗的《学会写作》，明白写作要有目的的重要性。
健康·饮食·锻炼
这周锻炼方面做的很不好，从今天开始擦干净瑜伽垫，开始形体训练。
人际·家人·朋友
目前都还不错。
工作·思考
以前老是觉得工作中的人际关系难以处理，其实是自己太在意。最近越来越意识到“悟空”的重要性，今后也会提醒自己放弃不切实际的幻想，为所当为，当然这一切也最终成空。
最美好的三件事
1.用了领导送的爽肤水，感觉还不错。
2.吃晚饭的时候，看到一个女子点了两个菜，惬意地看着剧吃着菜，好羡慕她的自在，那一刻，我觉得独立自在的她好美。
3.今早醒来做了冥想，觉得身体很轻盈很舒服。
思考·创意·未来
有时候会给自己很大的压力，希望自己好好努力为将来博一个好结果，于是越来越焦虑。现在悟到要把握好现在，把自己过得开心又积极，就很好。
