今日份小确幸2022-09-09

1.完成一件事情后,大家都喜欢用什么样的方式来结束这件事情呢,或者是来个happy ending呢?我最近的做法是完成阶段性的小目标后,唤醒手机智能程序,播放脑袋里想到的第一首歌,一边听一边晃动着身体跟着旋律一起摇摆,给完成的事情画上一个句号,开启做下一件事情的好心情。

2.我一直认为我是一个拥有宝库却不会使用宝藏的人,听到别人说了一个观点,我会在脑海中马上补充道“对对对,我知道这个!”实际上却说不出来。经过一个多月在空余时间把已有的资料,整合成一个大的思维导图,里面资料齐全,分门别类,最重要的是我对它们有了一个隐隐约约的关联,下一步就是把它们记忆在脑海中啦。

3.制造小确幸:新旧知识相链接-断舍离后的家里成为了一个极佳的疗愈场所。疗愈的地方在另一方面就是补充精力的地方,精力有体能、情绪、思维和意志力四个方面,在家里佐以最舒服的姿势,去做想做的事情。因为断舍离后家里的物品是自己现在需要的、合适的和舒服的,更加能增强疗愈的功效。

(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)

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