在看完《四点起床》这本书之后，决定亲自践行一番。恰逢今日凌晨有拜仁对皇马的欧冠比赛，所以3点半的时候就起来看了，看完比赛已经是4点半了，但是此时已经睡意全无，索性在床上眯了半个小时。5点半起床，在床上看了会书，不到半个小时之后，睡意来袭，索性起床。梳洗完毕，换上短袖短裤和跑鞋，直接冲出去跑步了。出去就为自己的逗比行为后悔了，今天有点小冷，冷风一直在吹。没办法，不想退缩，但也不想被冷风吹成傻逼，所以，只有不停的向前奔跑，尽情的奔跑，随后不久身体渐渐变热，跑了半个小时之后，打完收工。回家玩了半小时电脑，之后想想顺便把今天做的事情记录一下，毕竟勇敢的迈出了第一步，为自己的行为小小鼓励一下。