0412觉察日志-仁华

今天聊聊和教练团死党舒云的沟通。

十多天前,狠狠地贡献了舒云(我海星,做教练时的死党),理由是TA6刚毕业,作为教练的他迫不及待地打算不再写总结……让我十分惊讶。难道这108天对他是煎熬吗?如果不是,每天的总结怎么会是一种负担?我自视是他朋友,EMO.死党的多重身份,对他毫不客气,语言过激,目的只想支持他,让他看到他的不自律在生活中付出的代价。

后面是我自己气呼呼地挂了电话,他在群里和我互动,我也不理他。感觉他是个油烟不进的家伙。直到学习了情绪冰山图,才意识到自己对他的愤怒还是来自于对他的关心,在乎,担心……告诉自己,关系比对错重要,关系比情绪重要。下午主动和他电话再次不带指责的沟通,并告诉他我的情绪是为什么,我担心的是什么。舒云也很开心地收到我的支持。并表示其实他有认真思考我的花,也有在调整。很开心

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