今天上午的热场应老师带领大家回到动物最原始的状态——抖动身体的每一个部位，随着一曲亢达里尼，我的身体随着音乐节奏抖动起来，从脚趾头到身体的每一块肌肉，我都感觉到它们的抖动，我的身体很放松，我感觉到牙齿也在抖动，我的嘴里发出抖动的声音。在那个当下，我全然的接受身体的感知，尽情的抖动着。
上午，应老师教了我们语言的归类法三种语言模式：上归类的语言模式，下归类的语言模式和横归类的语言模式。我们以三人小组的形式做了语言模式的训练，在训练中，我觉知到了我语言表达的匮乏，我的语言还缺乏拓展力，我的思维空间性更有待开发。
在第二个小组活动中，我和两位姐姐一起模拟咨询师做个案，我最大的感触是我们平时在生活中工作中与家人与朋友与同事沟通时很容易给出评判，给出建议，而忽视了聆听，忽视了肢体动作的重要性，看轻了眼神对接的重要作用。当我关注与能给到他什么时，我会漏掉很多有价值的信息。
图片发自简书App
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