最近发现越来越喜欢探究自我，所谓探究自我就是不断追问自己。追问自己最真实的想法是什么，为什么会这么想，这样想意味着什么。我不喜欢把内心的想法宣之于人，但每次这样追问自己，都是无穷的快乐。
你想过怎样的生活，你爱的人是谁?你想和谁共度余生?如果这些事想清楚了，就不会一时糊涂，一时迷惘，一时放纵。内心清楚自己要什么，才会坚守什么，才会有自己的操守，才值得让人信任。
人要勇于面对自己的心，哪怕代价很大，很难割舍，很难选择。问清楚了，追问明白了，坦然的面对自己真实的想法，不羞耻，不惭愧，不批判，去接受，因为那是真实。在这个基础上，再反思，再调整，再改变自己的言行。我对内心的能量一直很感兴趣。以前的我因为家教森严，常常会充满矛盾的想法。在应该和真实里时常感到冲突的张力，不敢表达内在的真我，被各种规矩所束缚。虽然因此人生并无特别的过错，却常常觉得自己软弱，没有力量，优柔寡断。我知道，这是因为内心的冲突，导致我的能量被损耗了。只有直面冲突，内心才有能量。以前，当感到不安，我总是试图回避。但现在我在内心大大方方的承认：我内心有冲突。于是冲突消失了，我立刻平静下来。
人只有真实面对自己的内心，才会真实和从容，内心才会充满力量。而读懂自己的心需要追问，多问自己怎样、为什么，到底如何，就会内心清明，也更加有决断。
认识你自己，是所有改变的第一步。也是最后一步。而这样的改变，不是教条的自律，不是外在的束缚，而是内心想要改变。内心清明的人，会自然找到秩序感，而秩序感才是真正的、内在的改变。
勇于面对内心，是自由意志的前提。了解内心，才会有所选择，才敢选择，才能选择。
勇敢的面对自己吧，只有真实，才有价值。真是善和美的前提。去追求内心的真实吧。
