图片发自简书App
最近读了几本关于茶人、茶道的书，觉得一下子看得有些多，消化不了，随手抽出这本薄薄的书来看，换一下脑内留存的茶味，果然要得。
书的字号好像大于平时看的书，看的舒服不费力，行间距也是合适的样子，总之看得轻松，文字内容且不说，单是第一印象已然好感良多。
目录也是一目了然，分门别类列出的六个习惯就概况全书内容，一一对照检视自己的生活，差别在哪里，自然心中明了，对比之后也方便自己列出需整改的条目，便于实践和落实。
从头读起，文字简单直白，作者门仓多仁亚既有母亲那样德国人的严谨认真，又像父亲一样拥有日本人的东关气质，加上生长工作的丰富经历，让她拥有了独特的个人风格，文字配上清新宜家的图片，让人读来轻松中立刻就接纳。
看完全书针对自己的生活提炼出几条符合自身情况的建议，从现在开始修正自己，争取做到：1.让生活有规律，包括睡眠和饮食；2.把必须管理的事物减到最低，包括注销多余的银行卡，少管能力之外的事情等；3.新生活运动值得尝试；4.个人风格也要寻找合适的定位，别在迷失；5.保持知足常乐的心态；6.人际方面试着自在做自己，别太在意不相关的人和事。
看着那些整洁、清爽的居室图片很心动，日式风格本就简洁流畅，虽不能全盘照搬但仍然值得借鉴，在家居清洁、物品清理摆放方面值得学习的地方还是很多，在今后的生活中可以模仿并融入日常。
新生活运动是着重看的地方，自己要补上的就是适度运动、冷天锻炼、学习正确呼吸法和整理思绪每天保持情绪稳定，全家人都要注重的是营养、新鲜空气和享受宁静时刻，自己要多做引导和榜样，用学到的方法来创造简单生活的氛围，让全家拥有清爽舒心地美好生活。
