最为关键的，是要每日必写，哪怕就一句话。有段时间，焦躁的我在临睡前，当天日记为“今日懒得不想写日记了”，就这一句话，也为自己习惯的养成，给了强大的心理暗示；乃至有时，当天忘了日记，而第二天的我，开头即“忘了昨的日记，昨天一天浑浑噩噩......”，这也算续上了。
刚开始，可能无序地罗列当天所为所思，似乎无事可写。这时，要做的是回顾、回顾、回顾，细想一天做过些什么事、每件事完成得怎样以及可改进之处......就先按时间先后（不必强求按逻辑排序），写上自己的日记本就是了。
奇妙的是，坚持大约一个月后，居然能理顺出一天的时间分配到了哪类（把自己当成一家企业：时间是去投资成为资产了，还是消费变成了费用 ）的事情上；哪些是必须的日课，日记中可列表打卡；哪些是持久事业的每一阶段该完成的步骤，努力在日记中反应出该项工作的进度条，大目标的拆细，更能激励自己。
时间的厚度，因为有了日记的每天积累，不知不觉间就增厚了许多。至于具体的书写方式，可以文字、列表、思维导图等，因个人的兴趣，掺和着用。
Some tips for Diary Writing
