新书《梳理自己的情绪：当下的力量：回归内在神力》
作者：杨简宁
来到觉知，来到内在力量的空间，来创造我们的万物，来体验我们的美好，此刻当下你有点浮躁，是你搅动了思想搅动了你的欲念，让你静不下来，所以你就觉得要去做点什么，以来消除自己的不安和寂寞，这是一份不信任所带来的恐惧，不信任什么呢，不信任内在的连接，内在的连接在告诉你说，你要开心你要快乐，那你说我不开心啊我不快乐，于是你就不信任了，不信任你的真我的力量了，你的假我会跑出来急于求成呢，怎么办呢，就看着他，看着他的活动，看着你的思想，看他怎么编排，不要管他，来到你的觉知，去感受这份能量，去感受这份爱，你就会清空所有的思想，回到一片宁静，来到了内在力量的空间，去创造你自己本身，活成你那个圆满富足的自己，在这里只有开心，只有喜悦，只有富裕，只有好玩，所以你开心了，你发现一切都是最美好的，当我们内在美好起来，原来外在也变得十分美好，不再有评判挑剔，还是深深的爱，深深的连接，深深的能量，深深的感觉好。你发现这里很富裕，你发现这里好富有，你发现这里好好玩，你可以在这里尽情的创造，你可以在这里尽情地舞动，你可以在这里尽情的玩耍，来到一个新的空间，来创造你自己，所以要想回归，首先要学会宁静，何为宁静，提前有一份觉知，让这份觉知将我们带回当下，让当下充满我们，我们就能够去创造我们的本来，本来就是一片寂静，你去里面画星星画月亮，都是很好玩的，都是好的，都是最棒的，所以呢，学会成全自己，便是成全你本身：来到我，放下当下，现在和空间，直接去成为我，成为美好的代替品，去奉献去爱，去创造和享受，去分享和连接，去鼓舞和陪伴，去开心和快乐，去满足，去照见，深深的爱深深的连接，如此便好。
