你必须绝对地相信你有能力成为也必将会成为一个杰出的时间管理者。信念定律告诉我们心想则事成。你越是坚定地相信你能够成为一个善于管理时间的人，这个愿望就会越快地成为现实。如果你的信念足够坚定、足够长久，随着时间的推移，它会最终物化成为你新的行为方式。

坚决执行新的时间管理计划。一旦做了决定，就不要给自己找任何借口。千万不要为自己的懈怠找理由和借口。下定决心反复练习对自己的新要求，直到新的习惯根深蒂固。

想象你周围的每个人都视你为做事高效的榜样，并且将按照你的方法去规划自己的每一天。以这种心态去做事。

“你在寻找一把开启力量之源的神秘钥匙；但即使拥有了，你也只能在学会控制自己思想的前提下使用它。”

我最想提高效率：吃饭控制在25-30分钟，咀嚼30-35口

“我是一个高效的人，善于时间管理的人”。我一定要坚定不移的相信这一点！

制定了的计划，就一定要做完！没有借口！

当天做不完，反思复盘，问自己“我为什么没有做完？我当时为什么会这么做？是什么阻止我成为一个高效的人？