吃饱了才能减肥

1.被投诉扰民怎么办？

我上健身课的工作室在居民楼里，一次上课时，教练跟我说，音箱音乐的声音不能开大了，楼下的住户，已经投诉我们扰民了。过了一段时间，我再来上课，发现健身房的音箱声音开的很大，教练解释说，我们把楼下的住户发展成会员了，他们就不投诉了。

2.不来理由之歌

一次，教练跟我吐槽一个会员，说他放了十几次的鸽子，每次都会找各种不来上课的理由，这些理由听上去很有节奏感：太累了不来了，心情不好不来，下雨了不来，太热了不来，没吃饱不来，吃撑了不来…

3.愉悦的声音

上私教课时，有时你会有一种错觉，以为这里在进行不正当的交易。因为女会员在肌肉放松中被按压时，会发出娇喘声，尖叫声，嚎叫声，还有经常听到的“不要，不要，够了……”。而我想，如果有一天，男人能生孩子了，那疼痛感，我也许能很轻松的承受，毕竟每节课我都要肌肉放松。

4.陪聊天也是教练的服务

带过我的有若干个教练，我发现那些在上课时，会找话题聊天的教练，都在健身房里混的好。我想了原因之一是，他们为学员提供了更多价值。毕竟举铁和做有氧动作，本身是一件很无聊的事情，旁边得有个人找找话题，说说笑话和段子，并且要不断的鼓励你，刺激你，这才能让这件事变得不那么无聊。

5.健身服务的进化

人们去健身房，是为了获得健康和有美感的身体，基于这一本质目的，健身房不光可以提供健身设施，健身指导服务，还可以扩展到其他领域，成为一个综合的健康服务中心。比如，在吃的方面，提供定制化的健身餐 ，蛋白粉，果汁饮品等。举个例子，现在，我在的这家健身房就很聪明，给付费的会员提供健身餐，既增加了业务收入，又一定程度上限制了会员吃什么，减少它们健身完了后，就去胡吃海喝的概率，增加了用户价值。

另外我觉得，健身房还可以开展推拿按摩的服务。健身之后，吃个健康不胖的健身餐，洗个澡，做个大保健，这样下来，健康的事情做了，舒服的事情也有了，不亦乐乎。