文/爱学习的飞哥
‖ 飞哥有话说，专注于探求大学生学习、读书、生活那些事。
今晚，说说目标的制定。其实我们每个人都会给自己做计划，在新年有新年计划，在年中有年中计划，有五年计划，甚至有十年计划的。但是，当你回过头再去看看，我们当初订立的计划，很多都是失败的。
于是我们常常感慨：理想很丰满，现实很骨感。
近期找了一些关于时间管理、行为心理等方面的书籍来看，对目标制定有了一些新的认识，下面把其观点用自己的话语加以概括，希望帮助同学一二。
1、一个好的目标，必须具备两个条件。一是要有适当难度。这个难度要合理，既不能太难，超过你当前的能力，也不能太简单，一个能轻轻松松完成的目标不算目标。
二是要具体。具体是要有量化及时间限制。小时候，很多人都会说自己的理想，比如要成为一个科学家，但是长大后发现多数人都是实现不了。为什么？就是因为这个目标不够具体，你要成为什么样的科学家，要达到什么程度和在什么时间内实现，这些问题解决不了，理想就是空想。
2、目标要有“意义”。我们在制定目标时候往往解决“是什么”的问题，却解决不了“为什么”。一个好的目标，必须要主动赋予这个目标的“意义”，也就是问其“为什么”。很多同学直到读完研究生，都不清楚自己为什么要读研究生。所以毕业的时候，也不清楚自己将来要走什么路。如果你不认真思考“我为什么读研究生”这个问题，你可能一生也在兜兜转转，一事无成。正确的做法就是多问“为什么”，我制定这个目标，我的思考是什么？它能给我什么？
在给目标探求意义的时候，至少问自己十个以上的问题。
3、目标需要别人监督。大胆把自己的目标告知别人，让其他人监督你，能使你更有动力完成目标。我从来不太相信一个人可以在没有任何反馈的情况下，把一件很难的事情完成。所有的坚持，都需要一个强大的反馈系统。就拿写作来说，如果你写的东西没有一个人愿意看，也没有任何人给你建议，我劝你还是赶紧放弃，因为这行不适合你。
把你目标大胆说出来，让别人来跟你说你行不行。
4、目标需要懂得分解。相对于“我要考上985学校的研究生”，制定每天复习多少个单词、学习多少章内容更值得你去做。我们在制定目标时候，往往过于庞大且粗狂，这些大目标的制定，会给我们增加不必要的压力，甚至，一旦目标过大，就很容易丧失对目标有效评价及自省，最后导致行动也会不确定，甚至会中途放弃。
所以，把大目标分解成一个个的小目标，就像马拉松运动员一样，他们永远不会想着我的任务就是跑完全程，而是我下一个任务是跑完5公里，跑完5公里，下一次目标还是5公里，依此类推，直到跑完全程。
从今天开始，记录你每天行动的进展，并且以此告诉自己你明天要做什么。
5、向内寻找答案。所谓的向内寻找答案，就是制定目标要符合自己的三观。我们很容易会被别人突出的能力所折服，所以，在制定目标时候，往往会制定一些不太符合自己能力或者三观的目标来。比如说，你看到一个同学具有很强的演讲能力，经常在各种会议上，总能很好组织语言，甚至能很好调动现场氛围。但是，如果你也想向他学习，首先要问问自己你具备这个能力吗？假如你是一个内向的人，站在人群会发抖，我还是建议你放弃这个目标。其实，你可以从另一方面来制定目标，比如你表达能力欠缺，而你写作能力突出，你可以训练自己写作能力，这比你逼着自己站在人群中把演讲内容背完，更有意义。
6、行动。很多人其实都是在假装制定目标，假装在学习，假装在行动，这就很容易造成一个错觉：为什么我明明很努力，怎么就成功不了。其实你都是假装的，但是有时候假装多了，你也相信了。一个目标的实现，从来不是随随便便就能达成的，你要放弃你的伪装，按照自己理想中的标准行事，最终你会实现目标的。
7、相信自己。我们能否达成目标，其实最大的障碍不是因为目标制定的问题，而是我们自己。由于我们根深蒂固的观念，在我们大脑中，经常会自我否定。所以，肯定自己，相信自己，是达成目标的关键。
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飞哥有话说，专注于探求大学生学习、读书、生活那些事，今天是第151篇文。
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