一、作息
昨晚Sleep:23:00
今早get up:6:40
天冷起床困难
二、心情
moderate
三、习惯坚持
1、单词两关打卡及复习
2、日更晨间日记，日更总结文
3、英语小文阅读、百词斩阅读第一篇
4、一个苹果
5、回听分享课做笔记
四、小有成效
结构化及流程化思维，融会贯通。
将日常写作思维应用到工作论文的编写中，即:构思-选题-拟大纲-搜集素材-整理成文-修改-完善。
五、感恩
1、国家太平
2、家人安康
3、婆婆辛苦帮忙带娃
4、宝贝健康懂事
5、老公分担家务
6、自己努力开心
六、今日待办
1、继续习惯坚持
2、做好工作
3、保持平和及愉悦
