堕落了一段时间,近一个月来每天早上都赖床,明明醒了也不想起,像是惩罚自己失败的恋情,原来情感问题对一个还不够强大的人打击是有多重,各种怀疑自己,怀疑他人,竟而还能上升到问自己活着的意义.
之所以在失去某些东西后,自己会这么难过,无力,觉得生无可恋,经过冷静思考后其实问题都在自己身上.缺少安全感, 不自信,差点要失去了自我. 想要有安全感,自信心还得靠自己建立起来, 我算是一个脚踏实地,真诚的人,不喜欢浮夸,自己没把握的事情一定不会轻易承诺.所以也特别不喜欢那种说一套做一套的人, 说得比唱的好听,可真正到行动上,却令我很无语.就拿我们办公室买碗来说,我们几个同事会经常在办公室吃饭,老板也经常在,但关于碗,他只想要塑料的,这种塑料,在我们附近的超市很少,之前买了几种试了在消毒柜加热后都先后破了,所以也不能再要的. 我们建议买其它的,陶瓷的,铁制品,都不同意. 最后有二三个人就说,他家附近的超市有,会买来,结果呀,都过了一个月还没见到碗,到后面都剩没几个可以吃饭了....
基于这种个性的我,要有安全感,自信的解决办法是提高自己的真才实力,才能有底气. 今天 早上我的终于决定不能再赖床, 闹钟响过的几分钟就赶紧起床,铺开瑜珈堑,坐上直接练习,一切先从身体抓起,有了健康的身体做其它事情也省事多了.先给自己定的计划是每天早上7点一定要起床,起床后练习半小时瑜珈,期间可以边听喜玛拉雅购买的节目,每周去上3节瑜珈课；日书写500字这个只能上班时间挤出进行,我打算一到办公室就赶紧写,写完后再开始工班的事情.,每周最多写5次；每日读书半小时,这个真的得做到雷打不动了,坚决不能再偷懒,去年就说好的,可迟迟未执行到底. 我相信按照这个计划,只要有坚持专注执行,肯定大有收货. 过去的经验告诉我,计划不要贪多,要能坚持执行才是真,能坚持把一件不起眼的小事做好,做到极致离成功也不太远了.
