1、关键词:《获赠》
今日感悟:如果你知道我因为给你帮助而使自己感到快乐时，你就能理解你接受我的帮助就是你送给我最好的礼物、你就能理解我之所以帮助你不是想让你欠我的人情，而是我希望自己得到快乐、我对世界对生活充满了爱。
我认为，别人接受我的帮助就是他对我最好的赏赐。所以，当别人给我帮助时我会很高兴的接受，当别人接受我的帮助时我会感谢别人赐予我快乐。
我们应共享生命之美，保存对内心的滋润，一起携手走得更远
2、关键词:评价和评估
今日感悟:现在一些人包括我可能很容易因为一件很小或很不全面的举止去评价一个人或评价一件事怎么怎么样，这种行为被叫做贴标签。书中举的例子却并没有这样，所以那位母亲和孩子达到了一个很好的沟通，她发现臭袜子的时候并没有立马评价指责她的孩子是一个不爱干净的人，而是对事不对人，反而更让孩子接受。因为母亲侧重的是解决不是抱怨。
3、好文节选:非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这样，在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时，它还促使我们仔细观察，发现正影响我们的行为和事件，并提出明确的请求。它的方式虽然简明，但能带来根本性的变化。
