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如何找到自己的最佳状态?
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如何找到自己的最佳状态?
1、持续为自己设定目标,达成目标可以获得成就感和幸福感。
2、能够悦纳自己,让自己美美的,接纳自己的缺点,精神饱满
3、可以很好的独处,可以画画,学习,唱歌..
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