对于过去所发生过的事都已经随风而去，无论是多麽美好的回忆，或是如何陷入痛苦的懊悔，都已成为过去，早已从我们的生命流逝，但我们捨不得，我们不断的留恋，习惯性的停在过去，回味过去的黄金岁月让自己好过与满意，或是追悔而对未来裹足不前，不管以往是好是坏，已经发生的事情不会改变，唯有接受它，允许它就是那样，即使是不如己意，也要同意这是当时最佳的结果，这样我们才能回到当下，继续前行。
原本在IT公司前途一路光明顺畅，每年跳跃式的升职加薪，才两三年年就赚够现金买房的钱，看来今生可在此领域扬名立万，谁知几年后发现这不是我生命的追求，可是我已经投入了那麽多的时间和工夫，现在放弃实在是太可惜了，这可该怎麽办麽呢？没事，砍掉重练就好，一切从零开始。
整整花了两年的功夫，日夜研究 Lerders effectiveness Training，好不容易获得美国的认证成为首批中文讲师，而同期的其他讲师却被要求必须先重上过我的课，才可以正式对外开课。但在半年后，我又发现这不是我生命的追求，可是我已经投入了那麽多的时间和工夫，现在放弃实在是太可惜了，这可该怎麽办麽呢？没事，砍掉重练就好，一切从零开始。
朗读「内在之旅」已经进行了19天了，有听友说念稿速度太快了、背景音乐太大声，有几天的音乐太短感到急迫…….，是的，有些部分我也不满意。可是我已经花了那麽多的时间和工夫，现在放弃实在是太可惜了，这可该怎麽办麽呢？没事，砍掉重练就好，一切从零开始。因此前18天的录音档将全部陆续更新为10分钟档，方便配合静坐使用。
越投入正在进行的事，就越不受过去所影响，也越不受未来所吸引，就越来越能处在当下，当然就会越来越觉得时间宝贵。因为除了此时(Now)，我们没有其他的时间(Here)；除了此地，我们没有其他的空间。我们只能凝聚在此(当下Nowhere)(Here & Now)，而就是这份凝聚让我感到丰盛、满足、生机勃勃……，因此常觉得活着真好，欢喜当人。
