孤寂/
对自己来说，真正重要的东西是什么？不想放弃的东西是什么？无论如何都想得到的东西又是什么？
没有一个类似梦想的梦想！
目的地不明确并不代表哪儿都不能去，同理，即便自己没有进步的实感也并不代表确实没有任何进步。
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect），也叫罗森塔尔效应或期待效应，
当他人的行为没有达到我的期望时，我就生气了。我生气，不是因为孩子，而是因为我自己的想法，那么生气的权利在我自己手中，而不是由孩子掌控，我们自己才是情绪的主人，我们能够自己决定是否生气，我们有选择生气与否的自由和权利。
孩子时间分为ABC类排序：我们认为孩子充足的睡眠、一定的自主时间、完成学校作业等属于紧急而重要的A类任务，健康的饮食、适当的运动、周期交友属于次要的B类任务，其他的如课外作业、练琴、学棋等是一般的C类任务。
用是否有效来衡量，把这些零星时间集中起来，成为连续的时间段。设法减少无效的时间，例如，如果孩子在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；如果他要朗读课文，就把朗读和背诵安排在一起完成；如果有思考的作业，这一段时间只作思考；如果该休息了，就把喝水、小便、提问、准备文具等一次完成。
任务清单和记录表的变化。
优点大轰炸：1、优点2、你的感觉（自豪、骄傲）3.孩子有哪些反应4、孩子喜欢什么
三个模块：即早晨上学前、白天学校表现、下午放学后，每次关注一个点训练；
任务清单（每个阶段的任务不能超过10项）
1.准备定时器
2．家长要做到“三定”
“三定”即定时（固定时间）、定点（固定地点）、定量（固定作业量）。
3让孩子觉得“快得”值得
豆豆星星表
1．什么是作业“三个一”
为了让孩子写作业时保持正确的姿势，就要对他写作业时头、胸、握笔的手指尖摆放的位置给出具体可操作的要求，即“三个一”的标准：头（眼睛）离桌面一尺，胸离桌边一拳，握笔的手指尖离笔尖一寸。
三个不”：头不抬（写作业过程中头要保持一定的姿势，眼睛一直看着正在写的作业，即使思考也要盯着眼前的书本）、手不停（手要一直在写字，包括打草稿、演算、验算等）、嘴不动（闭紧嘴巴，不出声音）。
当孩子把作业拿给家长前已经检查、改错、全对的给6颗红星；如果返回去（第一遍）检查、改错、全对的给4颗红星；再返回去（第二遍）检查、改错、全对给2颗红星。如果检查两遍还是有错误，家长要暗示孩子错误在哪里，对于好的行为要大大鼓励（多的红星），对于不好的行为要小小惩罚（少的黑星），孩子将会表现出越来越多的好行为。
5．为什么家长生气、发脾气、责罚孩子要给孩子红星；一方面是进行约束，另一方面也是对孩子的精神补偿，同时给孩子做榜样——犯错了不要紧，只要勇于承担责任就好。
