2023-09-23

一着急就头晕，一个动作摘掉头上的紧箍咒很多人有着一着急就头晕目眩、头胀头疼的症状，好像戴上了紧箍咒，其实一个动作就能解决。大家好，我是北京公立三甲医院裴清华主任，今天说的这个方法真是简单到不能再简单了，就一个动作能够缓解突发性的头晕、头胀、头疼的情况。我们如果突然出现头晕或者着急发脾气之后有昏沉不适的感觉，而且我们的头还憋胀的难受，我们就可以通过这个动作来缓解，什么动作呢？就是平躺，如果靠近床或者沙发，我们可以赶紧躺下，一定要平躺，不要蜷缩着腿或者侧躺，如果平躺之后我们还有。难受的感觉，可以切上一片姜放到热水里喝下去，或者是切一片姜含在舌下，这两个方法都可以帮助我们缓解头晕头胀的情况。

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