让身体有足够的智慧，
去判别利害，
并以最直接的方式，
即舒服或难受的感觉去和我们沟通，
如果我们能够跟身体在一起，
用心，就能够听得见，
就能够不去与身体逆向而行，
健康也就成为可能。
带着爱，跟自己的身体相处连接。
这是我们成长的第一步。
yoga、dance或其他，
缭乱的肢体、丰沛的情感淹没了我们，
淹没了舞者与观者，而后，
逐渐回归到纯净的身体，
一舞终了，再次向神致敬。
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身为住相，舞为实相
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