要不就从这里，从今天，从此时开始记录吧。
今天浪费了一个多小时玩游戏。
玩的时候内心很自责，一方面感觉眼睛不舒服，另一方面最近有些落枕，脖子酸，身体也有疲劳感，但只要顺着游戏上的指示点下去，就到了下一关，似乎也是一件很轻松的事情。但仔细想想，更轻松的事情是退出游戏。手机的操作系统在设计的时候，为了方便进行快速退出到主屏幕或者在不同程序之间切换，只需要从屏幕边缘轻轻一划就可以了。想到这里，我就退出了。这个游戏之前玩过，然后删除了，最近几天又下载下来开始玩，所以不光是今天浪费了一个多小时，昨天、前天甚至浪费了2个小时。想到这里，还是删除这个游戏吧。
其实手机里已经没有什么游戏了。前几个月还删除了一个花了不少钱的游戏，算是及时止损了。之前总觉得花了不少钱之后游戏体验确实提升了，而且花了钱总想着要多玩才够本。但其实玩游戏的时候，并没有给我带来太多美好的体验，不光是浪费了时间的悔意，还有精力的消耗。而游戏里的一些“成就”对现实生活有什么帮助呢？对人生有什么帮助呢？沉溺游戏的时候，其实更多的是一种被游戏公司操纵的状态，是设计者希望的那样，希望玩家花时间在游戏里，为游戏花钱，所以实际上，并不是你在玩游戏，其实是游戏在“玩”你。
其实这是几个月前删除这个游戏的时候就已经想明白的事情，但是前几天不知道为啥又下载了一个更古早的游戏，玩了之后又追悔一番。希望此后，玩游戏的时间越来越少。
