一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）本周个人践行情况总结：
本周目标：
1.早起打卡✅
2.三餐打卡✅
距离目标体重还差2斤
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
1.目标
值得纪念的一周，体重在维持了一个月不下降的基础上终于突破了，现在距离目标体重还有2斤，要加油啦。
2.很久没做甜品了，去店里给年前欠客户的两个蛋糕做出来并给送去，虽然是秒杀价不赚钱，但是也要诚信经营，做好售后服务。
3.给妈妈每天发红包的每日一善变成了每周一发，容易遗忘，不管是每天还是每周，只要心里有也是可以的哈哈。
4.看了自己的微信消费支出，真的特别震惊，感觉没花多少钱，可以看到了累计到7月份的金额还是把自己镇住了，从一月份就开始记账，一直没能坚持，现在又开始重新记账，对于消费遵循是不是真的需要原则，减少冲动消费，并和三个朋友一起约定一起记账，尽量不出去吃饭，不点外卖，聚餐尽量自己在家做饭等等，几个人一起相互监督，并开始攒钱计划，一天28块钱，一年就能攒1万块钱，一天274块钱，一年就能攒10万块钱，看到这个数字是不是很惊人呢？
4.一航周五晚上突然发烧38.5，嗓子疼，因为最近我们读书会读的是儿童健康游记，就和大家一起讨论怎么退烧，通过推拿穴位和揉腹，并配合了美乐家的VC还有益生菌，在四个小时内就退烧了，孩子生病不慌张，可以从容面对。
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
四、下一步计划：
