今天的晨读就想说两点感悟
1、一定要睡好觉，少熬夜
我觉得要想精力满满应该把睡好觉放在首要位置，因为想要做成任何事情的基础，一定是建立在健康的身体之上的，否则不管你有多大的理想和目标都白搭，不要相信那些“死后定会长眠，身前何必久睡”的谬论，年轻的时候你熬过的夜，不用到老，中年时期疾病就会加倍折磨你。
我就有那么一段天天加班熬夜的经历，导致之后好几年月经失调，为此我满脸长痘，面色枯黄，最后不得不喝中药调理。年轻的时候不觉得少睡一点有什么关系，但一旦累积起来身体就会罢工，到时候你依然要花时间去修复它，而且很难再恢复到原貌了。
而且经常加班并不代表你很努力，反而可以看出你的效率低，如果你能在白天就完成所有的工作，那么晚上就可以去跑跑步，看看书，然后早早睡觉，第二天早点起床，那么又是精力充沛的一天，这是一种良性循环。
睡的足并不是叫你每天睡到自然醒，而是根据自身能量需求来制定，比如你睡六个小时第二天一整天都不困，那你就睡六个小时，但如果你需要睡七个小时第二天才能精力满满，那一定不要偷懒，乖乖睡满七个小时。
2、要想一直对工作保持热情，那么就要不断的去寻找其中的意义。
有段经历和和文中的例子极其相似，开始一份工作的前一年每天都精力满满，但是一年后就觉得没啥意义，天天重复一样的事情好无趣，一边想着跳槽一边又不知道该去干啥，如果只是换个环境还是干现在自认为无趣的事，那么瞎折腾干嘛！
考虑到当时的工作其实还不错，我开始自我反思，反思我是否还有进步的空间，我还能不能在这份工作中获得价值，以及我工作的意义！我想到自己只是在文案工作上熟悉了，而我还不会策划，于是我知道如果继续做这份工作可以在文案的基础上学习一些策划知识，这也就是留下来能获得的价值，把这几个问题捋清楚之后我又开始斗志满满，因为觉得自己还有好多事情要学，我又安心的工作。
所以每一份工作在每一个阶段都应该寻找出不同的价值，如果你找不出一点价值，并且觉得继续下去毫无意义，那么趁早辞职，一边徘徊一边又不肯走，只会让你深陷痛苦的泥潭。
