让你不再做动手动脚的“冰美人”

一入冬，冷空气一波接一波的来袭，天气一冷，整个人就会变懒，不想动，不想上班，不想出门，只想躺在床上躲被窝里玩手机，然后身上的脂肪也在跟着蹭蹭蹭的上长。

实际上，身体越不活动越容易怕冷——筋骨僵硬，血液循环变差，代谢变慢，身体末梢的手脚还会冷冰冰的。就是因为人体的循环系统运行缓慢乏力而导致，甚至还会造成胸部疾病以及大小肠道和腹部器官等疾病。

下面给大家分享一些“冬日驱寒体式”，让你大冷天不再做冻手冻脚的冰美人！

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