今天我们先来看一个案例：

粥粥和菜菜一起入职同一家公司进入不同的部门。
菜菜进入一个新环境时，通常不会表现得很热情，而是赶快学习业务知识，同时观察部门同事之间的关系。
而粥粥则不同，她总迅速和大家打成一片。并且经常研究同事之间怎么才能关系融洽呢？ 除了八卦聊天，当然就是一起做事情了。周末的时候，她和同事约着一起逛街、看电影，工作上做更多的活。
恰好，部门有一个大姐对粥粥特别好，平常小恩小惠，甚至带早餐，告诉她公司里一些“八卦”。所以自从粥粥入职后，大姐的工作越来越少了，大姐的口头禅都已经变成了：“粥呀，今天我要接孩子放学，晚上有一个客户来，你帮我接待吧。”，“粥啊，今晚有点事先走了，你帮我值下班吧。”
一开始粥粥还很庆幸，大姐看得起自己，所以牺牲自己休息时间，帮大姐接待客户、值班。但时间一长，粥粥就吃不消了，更何况她自己工作本来也很忙。
有一次，粥粥鼓足勇气拒绝了大姐，结果不得了了，大姐很生气，两个人的关系就这样僵化了。

这种情况，相信很多人都遇到过。那应该如何处理呢？

很简单：

学会拒绝

很多时候，我们会因为人情做自己很多不喜欢的事情，而有些人就是通过和你搞好关系，来“占你便宜”的。人的惯性就是如此，如果我们一开始对别人的要求有求必应，那肯定会迎来更多找我们帮忙的人，因为大家都知道你不会拒绝，毕竟谁也不愿意找一个可能拒绝自己的人帮忙。就像上面的案例中，大家肯定会找粥粥帮忙，而不是菜菜。可时间久了，粥粥会觉得委屈，一旦爆发后，可能会影响就非常坏。所以既然一开始就不愉快，那就干脆的拒绝好了。

当然，拒绝的时候也是有技巧的：

首先，要不带情绪，带着情绪的拒绝容易引起对方的攻击性，而不带情绪的拒绝，对方通常是比较容易接受的。
其次，借势借力，可以告知对方自己手上的工作和任务，表示很愿意帮助对方，不过帮助对方可能会影响到自己的工作，所以需要向领导请示，这样的情况下，如果对方是想偷懒，一听到要请示领导，多半也就知难而退了。

职场上，不要一味的做好人，有时候要学会做“坏人”，偶尔“坏一坏”，工作更开怀~