说到过敏，我家就有三个例子。

第一个是孩子他爸，他闻不得人工合成的各种香味，比如香水、香薰，就连我的护肤品如果香味浓了，都会令他感到不适。

到了夏天以后，如果他出门要系皮带穿西裤，出去跑一天回来，腰部会因为汗水聚集而出现很多红疹子。

后来我家两个孩子出生以后，也遗传了部分来自娃他爸的过敏体质，好在不算严重。他们两个都对牛奶、大豆和蛋黄不耐受。

相对来说，我女儿对牛奶不耐受的情况要厉害一点，从一岁开始便秘，娃他爸调整了很多次奶粉，又怕营养不够，又怕不耐受，最后决定把普通奶粉和部分水解奶粉混合给她喝。

折衷的结果就是，便秘一直好不了，不知道跑了多少次医院，想尽办法改善她的饮食，多吃蔬菜水果，把小麦纤维素加进面粉里烙饼给她吃，后来改成冲在牛奶里给她喝。便秘严重时让她吃双歧杆菌等等。

我儿子对食物的耐受程度要高一点，但有一点过敏性鼻炎，而且天气一热，身上很容易起痱子。尤其是肘窝和膝盖窝这些容易积汗的地方。

由于他们算是早产，我担心他们体质比不上足月出生的孩子，所以平时也比较注重卫生，不让他们乱摸东西；不能把什么东西都放嘴里咬；从外面回来一定要洗手等等。

在城市里长大的孩子，其实也没多少机会把自己玩成一个泥猴子，好像讲卫生成了家长的本能一样，但是，有时候正是因为过于讲卫生，反而导致过敏变得越来越流行了。

有本叫做《过敏大流行》的书，深入研究和讨论了卫生和过敏之间的关系。它告诉我们，过敏其实是一种太“干净”造成的现代病，实际上咱们的健康与体内外的细菌、病毒甚至寄生虫这些微生物都密不可分。

世界过敏组织的数据显示，全球过敏疾病的发病率是22%。全球患有食物过敏症的就有2.5亿人，患有哮喘的有3亿人，患有鼻炎的4亿人，其中仅仅中国就有2亿多过敏性鼻炎患者。

老一辈人常说“不干不净，吃了没病”，以前我们年轻人老批评这个说法，觉得这是老年人为了自己不讲卫生找借口。尤其是宝妈们，特别不能接受老人嘴嚼食物喂给孩子这件事。

当然，这样做肯定是不对的。真正的健康应该是保持“干净”与“脏”之间微妙的平衡。

为什么这么说呢？因为我们身体里的免疫系统天天都在虎视眈眈想要入侵的有害细菌。

今天我听了一本关于免疫系统的书，书上说，免疫系统每天都在摩拳擦掌地想要找机会跟细菌和病毒战斗一番，T细胞四处巡逻寻找敌人，毕竟他们的寿命很短，总想找个敌人练练手。

然而大部分时间，他们都只能遗憾地自我凋零，避免T细胞太多造成冗余。

所以，当我们身处的环境太干净，免疫系统面对的微生物敌人太弱小甚至没有的时候，免疫系统强大的战斗力没有了微生物的制衡，会发生什么事呢？

那就是过敏。

免疫系统没了制约的力量，反而会变得敏感起来，可能把无害的东西当成敌人进行攻击。比如花粉、坚果等，接触人体后，免疫系统会做出激烈的反应，让人出现哮喘、荨麻疹甚至是休克等过敏反应。

所以吧，我带娃出去时如果带了零食，都不敢轻易给别的孩子吃。万一把人家吃坏了，这个责任担当不起啊。

大家听说过花粉过敏、食物过敏，有没有听说过过敏性斑秃？这是一种由于免疫系统把毛囊当成敌人攻击所造成的脱发问题！

大多数人一提到过敏，第一反应就是把它和体质弱、免疫力低下联系在一起，其实这是一个误区。过敏其实是一种免疫缺陷。

打个比方，我们可以把免疫系统想象成一把枪，过敏不是因为这把枪的火力太弱，而是因为它的准头不对，攻击对象出错了。

还有一种过敏叫做自身免疫性疾病。也就是免疫系统把枪口对准了自己，把我们自身的某些组织、器官当成敌人疯狂开炮。

比如系统性红斑狼疮、克罗恩病、多发性硬化症、血管炎，包括类风湿性关节炎、I型糖尿病等等。

I型糖尿病是因为病人自身的免疫系统攻击胰岛细胞，导致它发生损害，数量减少，无法合成足够的胰岛素来降低血糖，才产生了糖尿病。

患上过敏性疾病的人非常痛苦，世界上有10%~40%的人都存在过敏的问题，而且这个数字还在逐年上升。

科学家观察了过敏人群后，发现两个现象：

1. 过敏疾病似乎更青睐女性群体。女性患多发性硬化症的概率是男性的2倍，患系统性红斑狼疮的概率是男性的10倍。原因不明。

2. 科学领域内公认，过敏和经济水平密切相关。20世纪60年代，哮喘和过敏初见苗头，80年代患病率急速上升，直到21世纪达到高峰。

而且科学家们还发现，一个地区如果通过卫生控制手段，降低了人群中传染病的患病人数，那人群中过敏患者的人数会开始增加。

过敏和流行病之间为什么会存在着联系呢？今天就分享到这里吧，后天我继续分享传染病和过敏之间的关系。