在生活中，我们最常见到的其实是负能量，互相抱怨，而少看见夸奖，发自内心的夸奖就更难见到了。马克吐温说：一句夸奖能让我高兴一个月。那么，夸奖是否真的这么有价值？
为什么我们要学会夸奖？
第一，夸奖其实是一种认可，夸自己是对自己的认可，夸他人是对他人的认可。我们需要他人对自己的认可，在原始社会中，我们都是结伴而居，得不到他人的认可，被排斥出群体，独自一个人到了野外，活下来的寥寥无几，漫长的进化中我们大脑形成了一种机制，得到他人的认可会让我们感到快乐，而得不到他人的认可会让我们感觉到很痛苦。赞美与批评刚好是两种相反的表现方式。既然是让我们快乐的事情，夸奖当然是要有的。
第二，夸奖让我们更有动力去应对生活中的挑战，熬过偶然的失落。要想真正做好一件事情，需要很长的周期，中间很长时间都是默默无闻、颗粒无收的。农民种庄稼只要几个月就可以收成，最怕的是几年都没有成效，尤其是在投资领域就是如此。1973年，巴菲特重仓买入华盛顿邮报，当时已经是非常低的价格了，结果股价继续下跌，等到1976年股价回升到一定水平，巴菲特才解套，也就是说这三年里，“股神”的钱没有任何增值......我们普通人能比他更好？可想而知。
第三，夸奖就像是滚雪球，越夸越好，会重塑我们价值观。当我们能够看到一个人好的地方，说出来之后，就能够发现ta第二个好的地方，或者发现其他人身上好的地方，发现自己身上的优点，越来越多，到后来我们就可以看到，其实这个世界处处都是美好。正如罗曼罗兰所说，这个世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
以前我对夸奖是排斥的，我也觉得夸奖就像是吹捧，阿谀奉承，自己也不太能禁受他人的赞美，他人夸奖自己的时候还不好意思，赞美别人就更不可能了。在高中毕业的时候，班里一个女生（就叫小飞吧）给我写同学录，提到了一个小细节，她说，自己之前说过一句话，不要小看小飞哦。她无意中听到了这句话，然后有了很强的动力，带着一种良好的精神状态努力学习了很长一段时间。其实扪心自问，我也不记得自己说过这句话了......但我相信她肯定是认真的。
怎么夸？
既然夸奖如此有必要，那么我们该如何夸奖呢？是简单地说谢谢吗？这句话由于说的人很多，没有任何针对性，因此起到的效果微乎其微。正如女生问男生，我今天穿得怎么样？男生回答：好看。女生追问：哪里好看？男生：都好看。这个时候女生多半是生气的。因为这话不走心啊，什么都好看，那就是敷衍。
要想真正地夸到点子上，其实是有技巧的，首先叙述对方所做的事情，实话实说，不夸大，而后讲自己对ta的评价，你这个人心眼好。你情商很高！你很会替别人着想，你心胸宽广。等等，这一类话都是很值得我们去应用的，他人听了这句话之后，也不会觉得很突兀，因为自己是站在客观发生的事情来评价的，当然会很高兴地接受！还有一种是认可对方存在的价值，存在本身就很了不起了，这是更为重要的！
其实赞美最应该用在我们的亲密关系上，尤其是男同志需要认真学习学习。回到家，爱人做了一顿饭，其实应该夸一夸，“老婆做的饭真好吃”。看李昌钰博士在演讲的时候也说到，学会装糊涂，妻子做了一桌子饭菜，看到了垃圾桶里面有外卖餐盒，也要说：哎呀，真好吃真好吃。我们要的就是这种难得糊涂的精神，不仅要学会夸别人，更要夸自己，每一天都在努力积极向上的自己，都值得赞扬！
我们不妨从今天开始，去夸一夸自己，也夸一夸身边的人，让彼此都知道，自己看到了对方的付出，认可了对方的价值。
