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有时在自然界中，我们会突然明白一块石头，一只小虫，一痕绿芽，一株小花，一丛小草的秘密，这是我们洞察自然的一种表现。
有时在社会中，我们会突然感觉可以清楚明白他人一句话或一个动作背后的真实原因。这就是洞察力的一种表现。洞察力是人的一种重要能力，它随年龄经验而改变。
身边的人，在干什么，在想什么，未来会怎样演化，每个人的利益和义理核心是什么。我们都会有一种心灵洞察。可以不说，但是心中却应是一目了然的。
而且洞察力还包括自我洞察。可能我们自己常常自问，我们心里的最舒适欣然点是什么？我们心里到底想要的生活是什么？我们自己的性格价值取向到底朝向哪里？我们应该怎样取舍不期而至的所谓机遇？我们到底想活成什么样子的风景？
良好适度的洞察力可以使我们能更好的适应环境，利用环境，甚至因之改变环境。
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