早晨下小雨，骑电瓶车送女儿上学的路上，因为电瓶车车胎坏了。到学校的时间很晚。一路上他一直很担心。到学校了，老师会批评他。

    然后埋怨自己起床晚了，埋怨下雨，埋怨车坏。我说你现在可以看一下做点什么能让自己当下感觉好一点？就现在你能做的事情，做点什么能让自己不再这么难受？

    他说事情这么糟糕，哪有什么开心的事情，想不到任何开心的事情。我说你可以感受一下今天的新鲜空气。树木都更绿了。也可以唱一首自己喜欢的歌。

    直到到了校门口，他只能匆匆的跑进校门。而在跟他的对话中，却让我看到了事件的转折点。

    在我们惯性的认知和思维中，每当正在发生或者将要发生不好的事情。我们都会把力量集中在如何来解决这件事上。而有时候当我们开始绕进去的时候非常的用力，却不能把自己带出来。

    因为我们在负向的情绪的时候，你的能量已经在向下走。在你无意识中已经往下走。这个时候你要做的就是让这个趋势停止。而停止下来的方法就是做当下能让你感觉到快乐的事。

      你要做的这件事，看似对解决你正在面临的问题没有任何的关系。但是这个转折点就在这个时候发生。让你能感觉到舒服的这件事是一个能量向上走的事。就在你开始做这件事的时候，你停止了向下走的趋势，而开始向上走。

    当你让自己不断往上走的时候，原来那个被卡住的事件就在这个时候感觉更容易解决。你有了新的思路和角度来解决它。而当你被卡在那件事里，一直朝下走的时候，你找不到出口，因为你一直在你原来的那个角度和思维中走。

    从此开起做你当下能做的让自己感觉到快乐和舒服的事。让这个转折点出现。你会开始进入顺流。

    谢谢你，我爱你。

你就是爱，我也是……