今天是情绪训练的第七天，一早定了闹钟7点起床，半小时后出发去上禅舞的精华班，当闹钟一响，还在做梦中的我就弹了起来，速度起床洗漱。然后准备东西的过程中婆婆告诉我已经煮了粥了，哇，我内心是欣喜并感恩的。这么冷的天婆婆还这么早起床为我们准备早餐。说实话，我是没打算在家里吃早餐的，我想着又是周末，又是冷天，老人家怎么可能这么早起床。但是事实带给我惊喜，我真的很感恩！！由于前一天晚上查了地址，也做好了充分的准备，所以到达目的地的时候我和3位朋友很顺利地找到地址并停好车，而且提前40分钟左右就到了。

一天的体验课我是在关注自己的状态下度过的，一开始老师说要在大家面前跳舞的时候我心里咯噔了一下，心里的第一反应是不可能吧，我身体这么僵硬，跳起来舞来岂不是闹话。但是听了一位学员分享了谢导的一句话“你没那么重要”之后，我心里放下了许多，跟着老师的节奏舞起来了，一天下来，我的心里是无限的感恩，感恩各位老师以及各位前辈的付出，为我们安排了这么美妙的一天，感恩今天的课程，让我与3位朋友可以见面并聊天，年前说的要约一起聊天，结果都没时间。当然，也是感恩我的家人，把家里安排好，不用我操心，让我安心去上课。再次感恩！！

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