不要在小事上浪费情绪

昨天耿耿于怀的工资风波今天很简单就解决了。中午去楼下网点不到五分钟激活了睡眠中的银行卡,然后下午临下班的时间顺利收到了工资。

昨天因为自己的失误而不开心,情绪不好导致又内耗了不少。现在想来,这本是一件我当时就知道一定会解决的小事,但那个当下的我却偏偏和自己过不去,一直揪着心反复想这件事。

以后真的得好好管理情绪了,不要一点小事就让心态崩了,反正你胡思乱想事情也不会改变不会解决,不如把消耗的那些脑力用在自己可以掌控的事情上,相信其余的事也会自然而然地迎刃而解。

下一次,遇到意外之事时,不要慌,问问自己,这件事重要吗?紧急吗?能解决吗?需要我做什么吗?最坏的结果是什么?在份内尽力而为,然后就放下,做到让自己心安即可。

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