2日轻净食瑜伽辟谷排毒禅修营精彩瞬间

木子瑜伽会馆与莲新瑜伽会馆联合举办的第一届净食瑜伽辟谷排毒禅修营于7月13日、14日在密云营地举办。

一、涅涕法讲解与应用体验

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二、瑜伽商卡洁肠法讲解与体验

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三、净食瑜伽体式习练

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四、关于净食瑜伽辟谷养生的知识讲解，包括净食健康法的定义、净食辟谷养生法的来源与定期做净食辟谷养生的重要性、伊雅柠檬发酵汁与伊雅枫露的介绍等

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五、巜心经》抄写

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六、晚间瑜伽冥想

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七、排毒营第二天户外呼吸晨练

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八、密云水库留念

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九、两日净食瑜伽辟谷排毒禅修营活动圆满结束，会员们分别继续三日、五日，七日，十四日不等时间的净食之旅，期待大家的美丽蜕变。

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