刚刚在看书，看到了负强化。举的例子提到厌恶刺激（做家务）。

我真的看到这个觉得这种想法有偏差。

做家务为什么是被人们厌恶的事情呢？

为什么不能把做家务当成一项简单的运动来对待呢？去健身房运动流汗叫运动，做家务消耗卡路里就没有益处吗？

就像之前陈果公开课里也提到过，她有一个朋友在做家务的时候愿意把每一个动作伸展到不能伸展，这样不也是一场免费的瑜伽吗？

另外，蒋勋老师也提出过：很多人愿意出门去很远的地方在有空调的健身房里面健身，也不愿通过劳作的方式锻炼身体。

可能很多时候，人们的思维在改变。

但什么时候开始做家务变成了被厌恶的事情了呢？

整理好自己的家，看着干干净净的家，自己的心里不是也会有慢慢的成就感吗？

其实每一件小事都可以是一件开心的事，只要我们用一个积极的心态去看。