图片发自简书App
一、今日功课
刷手机控制在2次，找到消除压力的办法。
今日没能控制自己的时间，刷了几次手机。消除压力的办法就是全身心的陪伴孩子，只要在家里，还是要有觉知的有意识的去陪伴孩子，和她们交流或一起玩耍。
整理家务，让思维更清晰。今天做了一点家务，没做完。晚上开完会后，利用晚上时间多做家务，整理干净。结余出白天时间陪伴孩子。
二、今日收获
最近在听吴文君老师的课程，也看了一些相关书籍，很受启发，在教育孩子上要理论实践相结合。争取做一名有智慧的父母，这两天有明显改进。
三、需要改进
控制刷手机的次数。
图片发自简书App
