2020年1月2日
一、师父的十大人生哲学：今天是我人生中最好的一天，我是富裕健康开心，我积极的感恩一切来到我生命里，要成事由我做起，我的生命我负全责，我时刻都会爱戴自己，我是积极主动有责任感的领导者，我乐于与他人生活和工作，我有爱心、肯付出和分享，我的生命有意义！
二、每天朗读十大人生哲学感悟：每天很开心，我是富足的，我学会了感恩，感恩一切来到我生命里，对自己负责，内在很有力量，要让自己的生命有意义！
感恩日记：
1.我太幸福了！感恩我的身体非常健康，我感到很舒服，谢谢！谢谢！谢谢！
2.我太幸福了！感恩我的头，帮我调整我所有的神经系统！我感到舒服！谢谢！谢谢！谢谢！
3.我太幸福了！感恩我身体的每一个细胞都非常的健康，我感到很舒服，谢谢！谢谢！谢谢！
4.我太幸福了！感恩我的腿脚帮我去我想去的地方，我感觉很开心，谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了！感恩我的嘴，食物经过嚼碎更好消化，我感觉很感激，谢谢！谢谢！谢谢！
6.我太幸福了！感恩我的肠胃帮我消化食物，吸收营养，我感到身体很舒服，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！感恩我的腰很灵活，我活动自然，我感觉很有力量，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！感恩我的皮肤守护着我的经络，经络很畅通，我感到很舒服！谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！感恩我的眼睛清晰的帮我看到我想要的，我感到很满足！谢谢谢谢谢谢！
10.我太幸福了！感恩我的手指敲打键盘很快，我感到很随心，谢谢谢谢谢谢！
四、感悟：通过写感恩日记我的心平和了，喜悦越来越多，困难越来越少！非常感恩一切来到我生命里！
五、荔枝学习和学习感悟：今天师父分享的朋友圈设限问题，我就是师父说的那种人，我错了，我要更正过了，知道了看我朋友圈的人都是关心我的人，我要跟恩关心我的人，感恩感恩感恩！
六、读书会学习感悟：今天朗读金佛的故事，我要把自己身上多年包裹舒服一层层解除掉，找到那个真是的自己，轻松快乐的过我的后半生！感恩一组小伙伴们的朗读！
