昨天特别打不起精神运动，前天运动量大身体有些酸痛，且昨天早上起床体重竟然有增无减，好沮丧。去年的5月我可是一口气减重了10斤呢，现在想来当时是哪来的动力，减肥看上去竟然并非难事，姐一度也成为朋友圈的励志姐。一年过去了，减肥成果几乎不保，就算再来一次，效果却也不如从前。
约5天左右该生理期了吧，每每这几天总控制不住情绪低落，无端抑郁，说出的话做出来的事情都不讨人喜，心里一万个明白是内分泌系统紊乱引起的，可心情就是无法战胜生理，摆脱情绪低潮。就这两天就好，亲朋好友忍忍吧！
图片发自简书App
补昨日的百日计划打卡
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