今天周末,听跑步大师说,如果用来锻炼身体的话,一周跑个4-5天就足够,反正咱也不当运动员,于是决定每周周日休息!偷懒一下!虽说没跑步,但是可怕的生物钟,5.30还是醒了,就睡不着了!于是躺着看手机,看看新闻!这种日子还是不错的