色香声味触是五尘，像尘土一样会蒙蔽人的心灵。
当我们触摸某个人或某样东西时，手是什么感觉呢。手会感觉到坚硬、柔软、光滑、粗糙、冰冷、温暖等等感觉，这是如实的感觉，这是没有评判的感觉。
如果我们摸到心爱的人或心爱之物，除了以上的感觉外，还会产生喜爱、高兴、兴奋等等其他的感觉。如果触摸你不喜欢的人或吴，那会生气厌烦、恶心、愤怒等等感觉。这些都是加了判断以后的感觉。
判断从何时增加的呢。有些从看到的时候就有了，看到以后心里就已经下了判断，这是我喜欢的，这是我不喜欢的。还有是在触摸前增加的，我喜欢坚硬的，不喜欢软软的，喜欢光滑的，不喜欢尖锐的。有了判断就生出各种感受，感受生出情绪。如果符合原先的设想，就是喜欢，如果不符合预设的判断，就是讨厌，或者害怕。
人或物没有变化，不同的人产生不同的反应，产生不同的情绪，一切皆因预先的判断。
色香声味也是同样的道理。
活在当下，就是不增加预先的判断，不设定心内的框架，如实的接受当下的一切。
