1.父母对待孩子伤心时应有的态度是什么？
传统观念里的丢脸、懦弱、没用——无法容忍——不知所措
带着共情的视角看待孩子的眼泪——现实生活和孩子的心理预期有差距
2.如何缓解孩子的伤心情绪？
通过身体心好交还是学会识别伤心情绪。
两个提醒：不要因为孩子因为小事而伤心，就去嘲笑他们。当孩子因为伤心而失控，陷入反抗时，要及时介入，不要置之不理。
你可以用“你一定很伤心，妈妈在这里陪着你。”句式和孩子共情。
借助验证是倾听的方法，帮孩子回顾当时的场景，寻找引起伤心的原因。
和孩子一起头脑风暴，想出解决问题的办法。
3.可以和孩子共读绘本《我的感觉之2——我好难过》
每个人的情绪中都难过的时候，那么什么时候我们会难过呢？什么样的情绪叫难过呢？
《我好难过》这本绘本描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述：“难过是一种灰灰的、累累的感觉。”小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，难过并不可怕。重要的是要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，它去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。
4.和孩子玩互动游戏。
❶第一步：准备不同的，难过的表情图片，引导孩子观察表情，和孩子讨论图片和照片中人物的情绪。
❷第二步：提醒孩子注意人的脸部表情变化，比如悲伤的眼睛，紧皱着的眉头等等。
❸第三步：讨论这种情绪是什么原因造成的，让孩子说说自己在什么情况下会出现这种表情，有什么办法可以让他不难过。
