对于每一个胖子来说，最痛苦的事情莫过于看瘦子怎么吃都吃不胖，但自己却怎么减都减不下来。有人说是一年中下40多次决定要开始减肥，我却是一天内可以下40多次决定。决心很丰满，现实很骨感。下了这么多次决心又放弃了无数次的我，至今仍是个胖子。
来介绍下我的减肥经历。本人身高162，体重118。属于常年在118附近徘徊的人，有几天吃多了就会逼近120，稍微少吃点又会降到117，但总体一直在这个数字附近。6月份中旬从韩国回来，在韩国呆了一年的时间里瘦了12斤，最轻时达到104，回国后一个月内迅速长胖到112，后来体重就缓慢增长，最终固定在现在的118左右。回想在韩国的时候为什么会减肥力度这么大，但是回国后却反弹如此之快，一个重要原因就是当初减肥靠的是节食。
有很多人都很喜欢看韩国的综艺节目，特别是一些美食节目。韩剧中也常出现一起吃饭的镜头。那些节目和镜头画面里的美食总是异常诱人，色彩鲜艳又可口。再加上韩国人夸张的演技，一定会让你觉得摆在他们面前的是绝对的美食。不过对于很多像我一样去过韩国生活的孩纸来说，韩国菜真的不如中国菜好吃，从我急速反弹的体重中也可看出。楼主是个吃货，刚到韩国的时候对于各个在节目中出现过的零食小吃火锅拉面来者不拒，芝士排骨部队火锅烤肉炸鸡更是喜爱至极。但这种日子持续了一个月左右，热情就耗尽了。韩国菜吃来吃去就那么几种，味道也基本是靠酱料，食物基本都是扔到锅子里直接煮的，完全没有中国菜种类繁多，烹饪方法各异，讲究色香味俱全。所以差不多在韩国待了一个月后，我开始吃不进东西，对于韩国菜都兴趣寡淡，又没有什么可吃的零食。另一方面也是看到韩国妹子大多是冬天里也露着腿，穿超短裙，想要在韩国能变身成美女，便开始了节食之旅。
所以总体而言，在韩国能够减肥下来主要是因为吃得少，吃的东西大部分也都是水煮，很少有炒的或是炸的。这种饮食方式在国内不太行的通。当然网上也有很多减肥攻略写的是菜都水煮，不加任何油或调料，但这样真的会很难吃。
