高手要主动控制情绪！
积极愉快的好情绪有助于人体自动分泌睾酮。
前几天，我带过的一个实习生准备出国，走之前大家一起吃饭，她送了一套麦肯锡工作方法的书给我，让我倍感惭愧，我十几年工作生涯中犯过不少错误，最要命的是很多都没有改，我还没有二十出头的小孩子看得通透，仿佛是被什么东西蒙住了眼栓住了心，没法前进。而且，我的心态是有问题的。
有时候我们批判职场中一些人功利心太重，觉得拿着溜须拍马阿谀奉承当生存之道显得肮脏，但是，就是因为自己也在追求名利，而没有更好的办法，纯粹就是羡慕嫉妒恨而已，还假装自己高尚。
“假装”是一种悲哀的生活方式。
上班的时候，不开心的时候不能不理人，不能不做事，要打起精神做那个职场女强人；回到家要跟孩子做游戏，跟父母报喜不报忧，还要努力做一个贤妻，有一丁点时间赶快报各种课程倍速学习，但是这样的无效充电搞得人精疲力竭，也没有让焦虑减少半点。
我觉得我快要放弃了，日更，讲座，锻炼，一切都不是我内心的初衷，我想要做什么样的人呢？其实，谁不想过安逸的日子呢？为什么要受苦呢？也许是一种使命吧！
尽管我也不是特别能理解那些忙到只睡四小时的人，但是如果我也是那样的人，是不是也能体会那种战胜了自己的最大快感？我是一个喜欢做计划么人，曾经还为此骄傲，但是，做了计划并不意味着会按计划获得最终的胜利，就如同你的认知并不会因为年龄增长而变得多多少，知识不会自动被学会，总得先开始“学习”这个行为吧。
我不知道我为什么要早起，也不知道我买了那么多课程最终学到了多少，但是，一切都要从建立习惯开始，至少，我从一开始的挣扎着早起，已经到现在自然醒来了，我的身体已经学会了早起，脑子呢？学会“学习”了吗？
人是一切的核心，先做人，再做事。
