颈椎反弓

如头痛、头晕、颈椎周围肌肉的僵硬或酸胀。那你要引起注意了,极有可能是颈椎反弓引起!


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正常站立或坐立时,从侧面看耳垂和肩峰应该在同一平面内。耳朵每向前跑出肩峰1cm,颈椎的压力会增加4倍,一般3-5cm的居多。

什么原因造成?

不良姿态,尤其是用手机!!!

有什么具体症状?

1.颈肩部肌肉酸痛
2.上肢麻木,头晕恶心

怎么改善?

1.学会正确的手机使用方法


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2.选择适合高度的枕头


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就是这样婶儿的
3.颈肩理疗课程...

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