#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

20170618（2/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

给儿子读绘本✅

十点前睡觉✅

    ✅

今日3朵玫瑰

和员工进行有效沟通

打一通电话给父母

晨跑

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#：每天许多人还在梦境中时，很多人已经开始了新的一天生活！把握新的一天，告诉自己今天我是最棒的，今天我会收获满满的，今天内心会是充实的，今天是人生新的开始！那么我想相信每一天都会是奇迹，每一天都会有无限美好！

【梦境】    无

【觉察日记】

觉察：昨天走在路上看到了一个体型偏旁的女孩，走路甚是威风，露出满满自信 ！很多时候我还活在自己的自卑里，看到那个女孩我坚信我一定能自信一点活出自己的想要的生活！昨天走南京回老家，亲爱的不停的在打电话问几点到家，还是向往常一样心里会有一点点烦躁，但我还是会想生命中有个爱我的老婆无时无刻不牵挂我，心里好温暖！当她睡着的时候打着呼噜，我居然会绝对每一个呼声都是力量，我好爱她。学会放下学会尊重懂得自信，突然一切在我的眼里都是那么的美好 我好开心！