家庭教育指导师和正面管教家长认证讲师，选择并走在这条践行的路上，绘画疗法列入计划。
每天支持到需要我支持的人，
每天坚持10分钟静心呼吸冥想，写10条自我认可和嘉许，并看到品质。
每天温和而坚定的觉察自己。更加安静的生活，和工作，下一步更加创新思维。
尝试新思路，一件事至少三种解决办法，
生活中已经可以基本做到，温和而坚定，和孩子继续解读情绪背后的需求，自己看到情绪，感受情绪到来，直到情绪离开。
有一个觉察当一份情绪看到的时候，没有有效沟通连续三天加剧的时候，那会燃爆情绪点。
每天都是新的自己，精神满满，向死而生，全力以赴，做好自己，去做，坚持做。感受每天，全新的自己无论这个世界以何种方式对我我都爱我自己。
生活中，活在当下更加懂得和老公和孩子有效沟通，影响引导他们认识情绪，识别自己的情绪
才能识别他人的情绪，及时解读自己和他人情绪。感受每一个情绪来临时身体的反应。爱自己，爱他人，家庭里和睦相处。与他人也会更加和谐。
落实多种方案，达成双赢多赢共赢。
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面对过往，迎接未来，当下，我要做一些选择，我都需要做哪些决定，我要付出哪些行动，我的每一天，我要带着什么样的情绪、思维、行为和状态去活。
我要活出一个什么样的人生来，成为一个什么样的人，我要如何成为这样的人，活出这样的人生？
围绕自己的家庭，工作，生活，在这些生命中的重要领域，展开思考。
以此为主题，写不低于500字的思考总结。
请分享到本群、赋能营及朋友圈，截图发回来。
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