作者：江西省瑞金市第三中学 严鑫平
邮编：342500
摘要：如今，随着互联网的普及，移动互联网得到了迅速发展，手机逐渐普及。很多中学生在上学时也会携带并使用手机，这便带来了很多的问题。作为班主任，应该规范学生的手机使用，更好地促进学生的身心成长。
关键词：手机；规范使用；身心发展
如今，大多数中学生都会携带手机到校园中，有些学生甚至上课时都会偷偷使用手机，这带来了很多的问题。比如学生的视力下降，学习注意力下降，学习成绩受影响等等。如果简单地将学生的手机没收了，不能从根本上解决实际问题；强行要求查看学生的短信内容，则有侵犯学生隐私权之嫌；将学生开除出校门，则显然又违背了教育的宗旨和目的。因此，为了更好地为学生的健康成长保驾护航，班主任不可简单粗暴地进行制止，而是需要付出更多的心血和努力，探索更多有效的方法。
一、中学生使用手机的利与弊分析
1、中学生手机使用的利
很多中学生家长都会主动为孩子购买手机，因为到了中学阶段，家长很少会接送，中学生一般会独自回家，使用手机，有利于家长更便捷地联系孩子，增强安全系数。此外，手机也方便了学生与朋友、亲人之间的联系，能够增进情感。此外，随着现代技术的飞速发展，如今手机功能也在不断完善，多数智能手机都有上网、听音乐、拍照等功能，这些功能一定程度上丰富了学生的课余生活，为其课外生活带来了一定的乐趣。此外，由于手机有上网的功能，所以学生在遇到一些学习上的问题或者一些疑惑时，可以及时拿出手机来查询和搜索答案。
2、中学生使用手机的弊
虽然中学生使用手机有很多便利之处，但是与此同时也存在着一定的弊端。
首先，由于手机的功能比较齐全，一些中学生经常会使用手机聊天，玩游戏，看网络小说，导致他们学习注意力下降，学习效率降低，影响到了学生的学习。
其次，手机品牌较多，价格不一，一些中学生不喜欢使用国产手机，买了昂贵的国际品牌手机，一定程度上也是为了在同学中进行炫耀。这就导致了攀比现象。而且一些中学生每个月接打电话和上网较多，每个月都需要交一定的话费，增加了父母的负担。
最后，学生课余时长时间玩手机，会影响学生的视力发育，还有些中学生玩手机时姿势不正确，导致脊柱、颈椎等出现了问题。
二、班主任如何规范学生的手机使用
如今，低头族这一群体逐渐蔓延至中学，班主任应该积极认识到学生使用手机的弊端，合理规范学生手机的使用。
1、建立学生手机使用制度
中学生在自制力方面还存在着需要提高的地方，但是班主任阅历丰富，更为理性，因此应该对学生进行一定的规范和引导。当然，对于使用手机，也不可一刀切，完全禁止，因为中学生正处于青春期，个性鲜明，十分叛逆，如果班主任绝对禁止，甚至没收学生的手机，则会使学生产生叛逆心理，甚至会想到与班主任对着干。为此，班主任可以建立一定的班级手机使用制度。比如：上课时间必须要关机，或者是将手机交至讲台，放在手机存放处，下课时可以取回；每天使用手机时间不超过半小时；建立奖惩制度，对于学生上课时间使用手机应该采取严厉的惩罚措施、对于正确使用手机并有助于学习的行为应予以表彰和奖励等。约定好了制度，给学生一定的空间，学生能在班主任的有条件约束下更恰当地使用手机，逐渐养成自律心理与自制能力。
2、借助班会引导学生正确使用手机
班会是解决班级管理问题的重要阵地，在面对手机的规范使用这一问题时，班主任不妨将其交给班会来解决。此时，班会的设计者和主办人最好不要是班主任，而是让学生去设计和主办，将“正确使用手机”这一主题告诉学生，让学生自主设计和主持班会。比如，笔者曾经将这一主题交给班长，让班长联合其他同学来设计班会。在设计的过程中，学生搜集了很多手机依赖症的案例，还有一些数据，将不合理使用手机的危害进行了呈现，同时也现身说法，征得玩手机成瘾的同学的同意，与他们家长取得了联系，得到了家长们的大力支持。家长们要么以书信的方式告诫孩子不要沉迷于手机之中，要么以录音的方式劝导孩子不要因玩手机虚度了年华。现场的氛围热烈而温馨，活动直接和间接地起到了引导孩子们合理使用手机的作用，达到了班会预先设定的目标。
3、开展家校合作，共同促进学生合理规范地使用手机
很多时候，学生虽然在校园内会使用手机，但是大多数时间还是在家里，家里是班主任管理方面的空区，是监管的盲区。为此，班主任需要开展家校合作，通过开展家访、召开家长会、家长学校等多种方式，一个不漏地提醒每位家长承担起对孩子的监管职责，帮助家长提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识。要提醒家长加强与孩子的沟通交流，特别要安排好孩子放学后和节假日生活，引导孩子绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当消费行为。
三、结语
使用手机，无论是对于中学生，还是对于成人，都是一把双刃剑。现实生活中，很多低头族因为沉迷于手机而视力严重下降，更有甚者因为过度沉迷手机而出现意外。对于合理、规范地使用手机来说，一味地管理和引导是不够的，还需要学生有自主的认知，从内心深处正确地看待和使用手机，只有这样，才能更好地发挥手机的作用，才能更健康地成长。
