Q、我们该如何正确认识情绪强烈而又敏感的人呢?作者给出了“情感强度”这个概念,以便我们能更好地认识他们。
A1、第一个特点,就是这类人有深刻的共情能力和感知力,他们有极高的共情能力,会“吸收”别人的精神和情感。
A2、第二个特点,就是他们拥有过人智慧与生动想象力填满的内心世界。
A3、第三个特点,是高敏感的人在有着丰富创造潜力的同时,还存在焦虑。
A4、如果你正好是高敏感的人,希望作者的描述可以让你清晰而准确地认识自己,拥抱你独特的人生道路。
在这个过程中,你会意识到最深刻的痛苦不是脱离群体,而是否认真实的自我。如果你能拥抱它,你将会知道强烈的情绪,正是你最好的礼物。
S、英国心理治疗师伊米·洛的作品——《你的敏感,就是你的天赋》。