日更 晚间日记 2022.5.1

Good三个收获

1.反思:今早起来,突然想到2022年将过一半,在这4个月里,没有目标感,没有早起,浑浑噩噩。拿手机都是刷抖音低级视频,甚至逃避高质量的视频,更回避有挑战点的,有价值意义点的小动作。

2.打开“小来”打卡,已经重新第1天好几次了,我居然没有发现。有几分懊恼,想挽回我的“995”天。好像没多大可能。接纳发生,重启展望未来,你也是发了个朋友圈。

发生都是合理的,遇见都是美好的。果断放下反而给自己往前冲的劲儿!

3.今天对着大宝发点有点小情绪,他的事情不是我发情绪的源头,只是一个诱因而已。我对着孩子说教,和情不是在说我自己?

Better一点感悟

没有反思的人生不值得过!

Next一个行动

1.早起 运动

2.三只青蛙:青蛙要写的简单点,避免花大把的时间,形成“写好了就认为做到了”!

3.反思日记

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