昨天听了唐宁老师的直播课，感觉真的很好。下面是我GET到的清单:
分享：乔布斯创新思维：不要问消费者想要什么，一个企业的目标，就是去创造那些消费者需要，但无法形容和表达的需求。我们没有走出去进行市场调查，我们为自己生产。
关于创新，颠覆以往认知。以前总感觉好像有很大难度，不知道哪里着手，好像又要用很多资金去做什么。老师告知我们，创新是把各种事物整合一起，有创意的只是看到了其中一些联系，看到事物之间的联系和本质之间的关联度。然后整合进而形成的东西。创新是取决于你所拥有的人才和你领导的方式，对事物理解深刻的程度，并不是钱问题。所以最重要的还是人才。要有懂消费者，有感知的人才会链接事物的本质，才能整合出新的东西。所以我们要锻炼自己的觉悟能力，平时可以通过学习禅修冥想等方式来得到灵感。乔布斯本人就经常冥想打坐。其中《禅者的初心》是唯一一本影响乔布斯学禅的书。这本书真的很好，值得收藏反复看。我们生活中需要让头脑放空，敞开，宇宙会带给你重要的信息。
以下是透过老师几个生活中重要问题的解答，触动自己的一些感受。
1.每天保持临在状态。生活工作中琐事多，但是我们还是要每天过得有意识，比如坚持输入输出，持续恒常地保持这状态，可通过每天花几分钟练习打卡。慢慢得我们会变得自律有更多感受，从过去烦恼，悔恨中解脱出来，对未来会更坚定，没有恐惧焦虑。
我想说，自从参加UP读书会10期以来，通过子木和大家一起学习的能量鼓励，我开始听话照做，学习复盘输出。我把那些有用的记录下来，写出触动到自己的感想。按子木说的把它分享出去。偶尔微博得到子木的点赞或建议，感觉像孩子样受到鼓励开心，能量满满，原来在学习成长时，你会忘记烦恼，忘记过去，回到当下，获得内在的喜悦。
2.生活中有碰到别人提起问题是你不喜欢的点，但你会感觉不舒服，那如何接纳自己不喜欢的点呢？
首先接纳你的不接纳。不喜欢，不热爱的这一切念头都在觉知中发生，去接纳自己的不喜欢，接纳一切抗拒的感受，一旦你愿意接纳自己的不接纳，这个时候你回到那里，你在接纳中还是不接纳中？你立刻1秒钟回到接纳本身。请和自己说，一切感受念头我看见你了，允许自己的不喜欢，接纳自己的不接纳。我们不仅要做到允许别人所是，也不能忘了要允许自己。
3. 遇到烦心事时，脑子里想一个什么样的念头可以快速做到放下、迁善……从而不影响正常的生活和工作？
最快速的方法：三个深呼吸，按下暂停键，让自己回到当下。
就是要把注意力和觉知回到关注自己的呼吸，来深长缓慢悠远的3个呼吸，把自己带回当下，放下念头本身。深呼吸带来那么大的好处，随着一呼一吸，排出了烦躁，吸入了新鲜的空气。让人放松。这里我也想到了零极限，我们体验或感受到的事，并不是问题或苦恼，只是你一直保管的记忆被重播而已，我们可以按下删除键，放下这些记忆。
4.关于给予和接收。怎么做到双方舒服。
当你给予付出助人的时候，你的感觉会开心喜悦。既然你是热爱给予，而不愿受接收别人帮助的人，如此感动美好的感受，为什么你不把这份喜悦感动也给予别人呢？你接收了，别人内心也获得开心喜悦，这是一个良性的流动和循环。
我们没带一分钱来投胎，也带不走一分钱，一切金钱的流动是我们能量的流动。让我们透过心去选择，支持什么，服务什么。让身边亲人朋友，让他们来贡献自己的价值，让他们有机会去享受更好的体验，让他们用金钱的游戏币去支持这个世界上他们想支持的人事物。这会令到双方都舒服。我不知道从什么时候开始，每个月支付宝捐赠几元帮助贫困需要的人，还有行走公益捐赠，虽然少，但是透过心去做，日积月累，也是好的。金钱是用来服务我们，服务社会的，我们何不好好地利用呢？
所以在商业交易中，与其不好意思接收朋友的钱，不如提高产品质量和服务，让提供的服务更对得起身边亲近朋友的信任。这是让我们双方都轻松自在的方式，当我们能够大大方方，坦坦荡荡地去接收，是因为我们接收了之后有本事再给出去，再次为世界创造价值，给予出去带来更多创造和循环。
生活中，你来我往，也是给予和接收的循环，它会带给你喜悦，拉进人们的距离，增进感情，给生活带来意义和快乐。
创新通过内心的感受灵感来做到，我们要记得把心带回当下，感受天，感受地，感受清风，感受周围的一切，同时也感受自己的存在。
谢谢你！我爱你！
