打卡日期：2018年7月9日打卡累计天数：7/30
宣言:相信你能比你真的能更重要
孩子第一个30天目标：
1.调整作息，早睡早起
2.逐步养成用番茄钟吃青蛙的习惯
妈妈第一个30天目标：
1.每天坚持打卡
2.制作自己的清单，做出榜样
加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡7/30
1.早睡早起：10:00-6:20(9夏令营期间我们的作息只能跟着团队活动进行)
3.番茄钟：无
4.️今日闪光点：
孩子的成长在点滴之中，虽然前几天没做义工，但是我发现她也在用心体验和感受，今天主动在中午和晚上都去做义工洗碗，也非常开心
#父母教练检视#：
前几天我让孩子去做义工，她没去，我有点生气，心想这孩子怎么这样，这么多孩子在洗碗，难道一点都没学习到吗？然后心里就开始评判并贴负面标签，当然我自己也有点觉察到，不管怎么样，自己一定先做。合适的时间我就举例子给她看。她今天跟我分开上课，吃完饭就去做义工了，我及时肯定了她，她晚餐后继续主动去做了，并得到了小礼物，很开心。我需要检讨的是任何事情的发生都需要以正面积极的角度去看去鼓励赞美孩子，真的要更多觉察，然后不断练习从负面事情转化成积极角度去看的能力。
