刚才在做着家务，突然就好想停下来，记录 一下自己的感受。这次上课回来，有一种碎片连起来了的感觉。我隐隐知道，我终于看清了路在何方，我开始启程踏上我要去的方向了。

       早上送完老二回来，突然决定，我要换一种方式做家务。以往我总是要么赶赶赶，要么就是听着音频做。今天我打算体验一下这两种不同的感觉。我先开始打扫卫生间。我先感觉了一下洗手台，这么宽敞，我好感恩我有这么大的洗手台。洗手台上摊着我的隔离霜，我感恩我拥有它，当我擦上它让我自我感觉更好，然后我收拾好上面的东西并擦洗手台和镜子。我边擦镜子边感慨，这么宽敞的镜子，我真的从心而发的觉得幸福。从小我就梦寐以求有一个自己独立的小小的房间，如今我已经超额地拥有了。我拿着毛巾去擦床头，那里蒙了一层灰。我想起，当时我们并不宽裕，是我坚持要买这个很贵的床，因为我的喜欢和坚持，老公同意了。尽管他并不喜欢这种款式，而且事后证明这个床又高又没有床底下的储存空间一点都不实用，但老公也很少抱怨。我感觉到了老公对我的爱，我也感谢我的坚持。然后我开始收拾凌乱的桌面。我没有像以往那样，把所有的东西都收的干干净净或者做断舍离然后搞得自己很疲惫。此刻，我刻意地让自己去感觉了这些东西，我的老二好丰盛，那些童书玩具触手可及。我感恩我可以给他提供这些丰盛。

       在收拾昨天带回来的背包时，发现我以为丢掉的两件衣服好好地躺在包里。我好感恩，我感恩，当我发现他们不见的时候，我可以很平常心地去对待失去。而当我不在乎失去的时候，它们竟然又奇迹般的回来了。我感恩我此刻可以感觉到，当我不在乎失去的时候，其实我是没有什么可以失去的。   

      当我在做着主卧室的整理时，有一个声音跳出来说，我要加快速度了，前几天就想要做的相框照片还没整理打印呢。我感恩我此刻没有被小我带走。我对那个声音说，谢谢你的提醒，我知道了。

       感谢昨天李睿的提醒，不要关注你没有的，去关注你拥有的。那是一句多么普通但又多么真理的话啊，就那么适时地出现了。当时在车上我还没有明白。但此刻，我收到了，谢谢你，亲爱的。

       我总是害怕失去，害怕错过。但宇宙从来不会发生错误，这是米米老师说的。我此刻能领悟到一点了。我感恩我这次独自带老二去上课，而且还很神奇的忘记带IPAD。他太小不能进课堂，有好几次都不肯跟着托管阿姨，于是我只能带着他在课堂门外徘徊。我劝自己说，没事，在外面也可以感受到能量，我要当下要当下。可是，身体不听劝啊！我能真切的感受到那种痛，大家都在门里我却只能在门外的痛。而我又深深理解儿子他此刻是多么需要我。于是我不能再劝自己了。我只能让那种痛流经我的身体。在这三天中，我真切地感受了两次这种感觉，虽然只是瞬间，却是很真实很爽的感觉。每一次痛过后都是不同的领悟。第一次是正好遇到下课，儿子要进去大厅并在里面奔跑。那一刻，我突然想起来我为什么来这里。我不就是为了让我自己能够不再焦虑，能够保持内心的和平吗？上课不过是途径罢了。于是我跟着儿子在会议厅里奔跑。不过几分钟，儿子满足了，就带到楼下交给托管阿姨了。第二次的痛，是因为有了期待。我做了很多努力儿子还是要跟着我。米米老师已经开始讲到苦难之身部分了，我感觉到我的愤怒都要出来了。我知道我不能再压抑自己的情绪了。于是我赶紧连上网络，给儿子用我的手机看超级飞侠（那可是我预留的最后一招了）。然后我就进了课堂。我感谢我对自己的身体真实。对自己诚实，尽量不劝自己，不再在评判上面再套一层评判，学着原谅自己，学着放过自己。这是这次课以及这段时间以来非常大的一个进步，我感恩我终于有点领悟到当时米米说我把课听反了是什么意思。

       把衣服放到洗衣机里（连洗衣液还是后来想起来才去加的），我此刻就是好想把这些感悟写出来。我感谢我此刻如此坦然地去这样做了。有个声音提醒我，你该把家务做完再来写感悟的。但这次我没有被这个声音带走，我就是此刻好想写下来，任性一下又怎样！

       我感恩，虽然这次课听得断断续续，但觉得自己听到了该听到的。我也感恩有录音可以复听，这也抚慰了我的那个躁动的小我。再分享一下印象深刻的米米讲的一个点。

      财富，健康，情感，这是人人都期望得到的，但有没有想过你想要得到这些是为了得到什么。是为了和平，是为了内心的和平。所以，大部分都去错了方向，都去追逐财富，健康和情感了。其实，你完全可以直接去到和平里，然后，财富，健康，情感，都会一一正确归位。

       感恩我自己，那么努力，尽管走了那么多弯路，但从来没有放弃向上，所以有这样的幸运可以遇到这样可爱的一群人，一起走，一起去往和平。